Tutte d'accordo le partecipanti allo stage riservato al gentil sesso svoltosi nei boschi di Monticolo (Appiano - Bolzano) nel week end del 16-17 giugno scorso: "..bell'idea e bella esperienza !" Qui di seguito troverete il racconto del corso ma soprattutto le emozioni raccontate da alcune delle partecipanti..

L'allegro gruppo di partecipanti al Woman Weekend Bike

Finalmente due giorni senza pioggia. Viene da pensare che sia stato proprio l'influsso femminile ad aver portato il sereno sul cielo altoatesino, o almeno è questo che ci piace pensare, visto che fino a notte fonda l'acqua è scesa intensa e battente facendoci temere il peggio. La mattina, il bel cielo sereno e la splendida location scelta per lo svolgimento dello stage, hanno contribuito a far venire il buonumore a tutte le partecipanti.  Ben attrezzate, molto interessate e curiose di scoprire tutti i segreti relativi ai materiali, regolazioni, trucchi ed astuzie: hanno preso appunti e rivolto molte domande interessanti allo staff durante tutti i momenti di lezione teorica che si sono tenuti in aula con il supporto visivo di immagini, rendendo interattive e vivaci le lezioni. Molto apprezzati sono stati i consigli per gli acquisti: la scelta dei materiali, pregi e difetti dei vari componenti e la parte relativa alla cartografia: come scegliere, leggere ed iterpretare la carte e cenni sull'utilizzo e potenzialità del GPS. Per la cronaca, non c'erano solo donne ma anche una percentuale di uomini, ovviamente mariti e/o fidanzati delle partecipanti poichè questa era la regola per poterci essere. Molto positivo il riscontro anche dalla loro parte che forse inizialmente aveva preso con meno serietà l'evento, partecipando forse più con l'intento di tenere sotto controllo la propria compagna che per imparare qualcosa...  ma finendo poi per farsi coinvolgere dall'interesse delle argomentazioni. Il percorso artificiale allestito dai Maestri ed Accompagnatori del Centro Nazionale ALP BIKE di Bolzano, che si è occupato in toto della gestione dell'evento, ha permesso alle partecipanti di prendere confidenza con atteggiamenti tecnici sconosciuti, mettendo in evidenza l'importanza di ripetere più volte lo stesso gesto tecnico, per imparare i movimenti corretti per affrontare ogni asperità. L'entusiamo nel vedersi migliorate ad ogni passaggio è il miglior incentivo per non smettere mai di provare e riprovare i vari passaggi. L'escursione del pomeriggio ha messo in evidenza i progressi raggiunti da ognuna, il contesto di svolgimento dell'uscita: tra i favolosi boschi,  ai margini degli affascinanti laghi di Monticolo ha reso ancora più piacevole la pedalata. Bello scorazzare in mountain bike senza l'assillo del cronometro e della prestazione, senza la paura di finire in coda e di dove rincorrere, ridendo e scherzando, godendosi i panorami e chiaccherando del più e del meno...sembra di parlare di fantascienza, ma è proprio così che dovrebbero essere le nostre uscite ! ..Non si corre già tutta la settimana dietro ad impegni, stress, telefono, traffico ? La serata si è poi conclusa nel centro di Bolzano, assaporando Bozner Bier tra pochi intimi, molto infatti hanno scelto di rimanere in hotel a godersi la tranquillità del posto ed il "rumori" del boschi. L'attività della domenica è iniziata con la parte relativa all'alimentazione, argomento che da sempre interessa soprattutto le donne, sempre alla ricerca della migliore forma fisica. La sucessiva escursione ci ha portato poi a visitare il Museo della Montagna presso Castel Firmiano. La meta è stata raggiunta attraverso un bel sentiero con qualche passaggio tecnico che ha esaltato gli insegnamenti ricevuti dalle bellezze in bicicletta, che sono sempre state assistite in ogni circostanza dai Maestri di Alp Bike, pronti ad intervenire in caso di pericolo. Dopo la visita, durante la fase di rientro, la sosta improvvisa: "ognuna tolga la propria ruota davanti della mountain bike, che impariamo a sostituire la camera d'aria !" Ad ognuna erano stati forniti guanti in lattice per salvaguardare le mani ed un set di cacciagomme Schwalbe per intervenire. Disposte a semicerchio e guidate in ogni movimento dal nostro Maestro Ivan, ognuna è stata in grado di togliere il copertone, sostituire la camera d'aria e rimontare il copertone, coaudiuvate anche dal resto dello Staff ALP-BIKE e dai loro compagni che passavano a controllare l'esatta sequenza delle operazioni di ognuna. Prove di riparazione della catena e piccoli accorgimenti per tornare a casa in caso di guasti improvvisi hanno farcito questo interessante momento di meccanica. Il rientro in Hotel, i complimenti ed i saluti finali con un arrivederci a presto, hanno concluso questo bellissimo week end nel comune di Appiano (BZ).

Silvia: Bella esperienza e ben organizzata. Interessanti gli spunti in aula, e ancor di più cimentarsi col cambio della camera d'aria... :-)  Cambio della gomma a parte, non vedo l'ora di mettere in pratica quello che  ho imparato!!
Un saluto ai simpaticissimi e preparati Maestri ed Accompagnatori di Alp Bike ! Alla prossima, Silvia.

Anna Valeria: abbiamo trascorso un week end molto piacevole e divertente; il corso è stato organizzato benissimo e con grande competenza. Sono molto grata ai maestri per la loro pazienza infinita e simpatia; sicuramente parteciperemo ad altre vostre iniziative...nel frattempo cercherò di mettere a frutto tutti i preziosi consigli che ci avete dato!
a presto Valeria

Maria: il piacere della bicicletta è quello stesso della libertà, forse meglio di una liberazione andarsene ovunque....... Grazie per i vostri consigli. Maria

 

Ciao Ami,
sono Federica una partecipante dell'ultimo week-end woman bike. Sono stati due giorni splendidi.
Dopo il viaggio di venerdì (io e mio marito arrivavamo da Seregno) sotto la pioggia e i fulmini il tempo ci ha sorpreso con due giornate magnifiche.
Bellissima la location e i luoghi limitrofi con il magnifico Castel Firmiano.
La prima parte della giornata di sabato in cui si è parlato di "com'è fatta una mountain bike" è stata molto utile, soprattutto a chi come me è in procinto di cambiare bici, le nozioni sono state esaurienti.
Anche i percorsi allestiti dagli istruttori sono stati positivi, hanno fatto venire fuori tutte le nostre lacunee tecniche.
Le basi di cartografia e alimentazione le ho trovate fantastiche. Pensate che sono persino andata a comprare cartina e bussola per mettere in pratica i vostri insegnamenti.
Complimenti ad Andrea, Giancarlo, Ivan e Sergio per la pazienza; sono riusciti a far imparare a 25 donne a cambiare una camera d'aria ed aggiustare una catena, cosa non da poco.
Ah! Quasi dimenticavo abbiamo imparato a regolarci le bici da sole o quanto meno come dovrebbero essere regolate le bikes.
Grazie a tutto lo staff che non solo ci ha fatto divertire ma ci ha appassionato a questa disciplina.
I miglioramenti alla fine sono stati tanti ora mi sento molto più sicura nell'affrontare i sentieri, soprattutto nella discesa che invece prima mi faceva un po' paura.
E' stato bello conoscere tanta gente interessante credo che ci rivedremo presto magari al corso di meccanica o forse per qualche escursione.
Il corso lo consiglierò a tutte le ragazze che si vogliono avvicinare al mondo mountain bike. ISCRIVETEVI!!!
Ciao Federica

 

 

 

 

 

 

Con grande simpatia lo Staff di Alp-Bike
Andrea Trivellato / Giancarlo Bolognese / Ivan Cornella / Sergio Rossi / Massimo Frizzera / Carlo Dolzan
www.alpbike.it
Acquista la rivista Tutto Mountain Bike che ha seguito l'evento www.tuttomtb.it

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